owocowa dieta oczyszczająca.

owocowa dieta oczyszczająca.

1. Dwudniowa dieta jabłkowa.
 Toksyny nagromadzone w organizmie mogą skutecznie zaburzyć proces odchudzania. Z pomocą przychodzą nam jabłka. Dwudniowy detoks jabłkowy może zdziałać cuda. Jedyne co musisz zrobić to przez dwa dni jeść wyłącznie jabłka. Nie ma ograniczeń co do ilości jabłek spożytych w trakcie tej diety. Konsumuj je ilekroć poczujesz się głodna. Wybieraj spośród różnych rodzajów jabłek.

2. Pięciodniowa dieta arbuzowa.
 Jest to rozwiązanie idealne dla wszystkich amatorów arbuzów. Zasada jest prosta: przez cały czas trwania diety należy jeść przynajmniej 0,5kg arbuzów dziennie. W ciągu 5 dni detoksu należy unikać słodkich napojów. Jako alternatywę dla nich pić można sok z arbuza. Dieta ta nie jest zalecana osobom z nadciśnieniem, niewydolnością nerek lub wątroby.

3. Siedmiodniowa dieta ananasowa.
Zaletą tej diety jest to, że nie musisz rezygnować z innych posiłków, żeby osiągnąć upragniony rezultat. Jedz 3 normalne posiłki dziennie + 2 ananasowe przekąski.  Dietetycy zalecają, by podczas siedmiodniowej diety oczyszczającej przez dwa dni jeść wyłącznie ananasy.

4. Siedmiodniowa  dieta żurawinowa.

Żurawina jest bogata w białko, witaminy i antyoksydanty. Jest to więc doskonały element zdrowej diety. Oczyszczająca dieta żurawinowa pozwoli ci pozbyć się z organizmy toksyn. Wyciśnij sok z 2-3 szklanek żurawiny. Możesz zmieszać 2 łyżki tego soku z 1 szklanką niegazowanej wody. Pij tą miksturę przez tydzień - rano, na czczo. Spożywaj wyłącznie lekkie posiłki, żeby niepotrzebnie nie obciążać organizmu podczas detoksu.